~鱼~~~~~
发表于 2012-8-29 12:24:00
力量不均衡的时候怎么锻炼
由于之前一直打网球，两个手力量明显不一样。比如卧推右手还有余力但是左手已经推不动了，这时候怎么调整重量。是一起减还是可以不同重量？
张员外
发表于 2012-8-29 13:54:39
肯定要一样重的嘛！ 一起减呗，或者单手练哑铃呀
弄￠月
发表于 2012-8-29 16:53:36
试试以后用左手打;P
9527
发表于 2012-8-29 17:49:18
都做到力竭就可以了。
binneyben
发表于 2012-8-30 00:28:34
按左手的力量来做！直到力量平衡再加重量！
~鱼~~~~~
发表于 2012-8-31 11:07:04
好的明白了！！
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