丢三落四 发表于 2012-9-24 22:10:27

来这里潜了很久，出来请教大家个问题

本人很瘦,身高175cm，体重54kg. 在这里看到很多用哑铃锻炼的，都取得很好的效果。请教早晨可以用哑铃健身吗？

枫叶红了 发表于 2012-9-25 11:19:49

最好是在傍晚练，非要在早上的话就9点左右吧。

nono 发表于 2012-9-25 22:29:08

早上不好。
页: [1]
查看完整版本: 来这里潜了很久，出来请教大家个问题