菰星涙 发表于 2012-11-20 08:48:58

太猛了点吧你这个身体素质估计在学校可横着走 了

我不够档次 发表于 2012-11-20 09:35:23

羡慕 不知道练了多久到这程度

昨夜星辰 发表于 2012-11-20 11:07:01

很给力的说

迈特凯 发表于 2012-11-20 21:39:56

本帖最后由 迈特凯 于 2012-11-20 21:40 编辑

Jackie8 发表于 2012-11-20 07:57 static/image/common/back.gif
肌酸，激素类补剂还是少吃些吧或者要更科学些，真羡慕16岁就健身的兄弟们，正是黄金时期，真好啊！ ...

.......肌酸，蛋白粉，BCAA，氮泵是激素类补剂吗…………， 你知道康复龙，舒喘宁，康力龙，沙美特罗等吗……先学知识动作再练吧。

Jackie8 发表于 2012-11-21 09:06:29

迈特凯 发表于 2012-11-20 21:39 static/image/common/back.gif
.......肌酸，蛋白粉，BCAA，氮泵是激素类补剂吗…………， 你知道康复龙，舒喘宁，康力龙，沙美特罗等吗 ...

呵                              

迈特凯 发表于 2012-11-21 13:08:06

Jackie8 发表于 2012-11-21 09:06 static/image/common/back.gif
呵

   看行动吧。就这样！

Jackie8 发表于 2012-11-21 13:42:32

本帖最后由 Jackie8 于 2012-11-21 13:45 编辑

迈特凯 发表于 2012-11-21 13:08 static/image/common/back.gif
看行动吧。就这样！

有的时候，坚持不难，但用正确的方法平和的心态坚持下去需要的不仅是毅力，这样才能快乐嘛

one 发表于 2012-11-24 11:54:23

迈特凯 发表于 2012-11-19 22:17 static/image/common/back.gif
代谢高。够多吃了，营养支出很大啊，每天饮食50向上走，不包括蛋白粉，肌酸，BCAA等额外。 ...

少吃多餐啊

迈特凯 发表于 2012-11-24 20:32:29

one 发表于 2012-11-24 11:54 static/image/common/back.gif
少吃多餐啊

........你觉得我不知道吗……

Jackie8 发表于 2012-11-25 09:25:35

呵                  
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