健身者 发表于 2013-1-8 21:33:12

我晕！评价练的怎么样！你们怎么老怀疑是不是同个人:)

微一笑^-^ 发表于 2013-1-21 21:43:50

当然是真的，看胸口那颗痣都一样的

微一笑^-^ 发表于 2013-1-21 21:44:37

楼主练得不错，我也练了1个月了，向你看齐，争取半年也练到你那样。

运动狂人 发表于 2013-1-22 17:43:53

楼主你的锻炼效果太好了，强大！能否发一下你的具体健身计划安排啊？大家借鉴一下。

_`Hermes丶噤 发表于 2013-2-1 23:07:11

给力啊。房子都被练坏了。。。:lol向你看齐

慌、 发表于 2013-2-20 20:57:42

LZ真的很给力啊，求训练计划啊~~

shdksh 发表于 2013-2-21 09:51:15

{:2_30:}{:2_30:}

海钓行者 发表于 2013-2-25 09:01:47

历害啊羡慕中

lcz1696 发表于 2013-2-25 14:01:32

我非常喜欢

健身者 发表于 2013-3-19 15:36:59

运动狂人 发表于 2013-1-22 17:43 static/image/common/back.gif
楼主你的锻炼效果太好了，强大！能否发一下你的具体健身计划安排啊？大家借鉴一下。 ...

我就按新手计划练的！腹肌每周3练
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 健身前后对比