守護風雨哥 发表于 2013-2-22 18:09:09

不会游泳的鱼~ 发表于 2013-2-22 10:32 static/image/common/back.gif
楼主很霸气！顶....

谢谢，呵呵，持续努力中

one 发表于 2013-2-25 21:56:50

守護風雨哥 发表于 2013-2-7 20:54 static/image/common/back.gif
嗯嗯，想练漂亮的背阔肌，正在努力

引体向上最好，划船也可以。

☆氺灆灆★ 发表于 2013-2-26 12:30:55

继续努力哦加油~

QQ1813952742 发表于 2013-6-12 01:26:55

好喜欢好喜欢好喜欢好喜欢好喜欢

我要大胸肌 发表于 2013-6-18 08:17:19

不错啊，我也168，体重126，没你这肌肉，腰上一个圈圈，刚开始半个月。
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查看完整版本: 又两个月了，，呵呵，露个背，才4个月，轻拍