少年壮志不言愁
发表于 2013-3-1 04:05:23
20岁身高1.8体重110在论坛里面是什么水平
同上 ~ 求方法
少年壮志不言愁
发表于 2013-3-1 04:06:36
求肉~
游泳的鱼
发表于 2013-3-1 07:03:58
太瘦了，赶紧健身吧，找个计划坚持练下去，是有希望的。
健身小子
发表于 2013-3-1 17:58:27
只能说你太瘦了，找个计划跟着练，初期慢慢来，坚持下去，壮起来只是时间的问题。
为什么
发表于 2013-3-1 23:20:04
我只能说，太瘦了！！！
Deeper_Blue
发表于 2013-3-2 10:44:59
从小重量开始练习，高效地练习。 结束之后 多吃、多休息
woai13ageuu
发表于 2013-3-2 23:35:59
我认为先找个出名点的老中医看看，先从调理好身子这方面入手，等到饮食量增加或者吸收好转以后再考虑正规化的健身吧,急于求成反而对身体不利
张员外
发表于 2013-3-3 22:51:22
趁着年轻赶紧练，年轻时候练效果更好
bodybuilding
发表于 2013-3-13 11:05:37
年纪身高体重都是练健美的好时候，坚持下来你会是励志的好榜样
balcony
发表于 2013-3-17 16:28:42
我180 120斤。一起锻炼吧！