new_life
发表于 2013-3-13 12:00:46
瘦人增重增肌交流群 126789878
本帖最后由 new_life 于 2013-6-19 12:48 编辑
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欢饮大家进来一起探讨交流
huang332683144
发表于 2013-3-13 13:48:21
小屁孩知道我是谁不
new_life
发表于 2013-3-13 18:18:37
你是小屁孩？ ;P
new_life
发表于 2013-3-13 22:42:02
人工顶置
new_life
发表于 2013-3-14 23:29:03
:P:P:P:P:P:P
new_life
发表于 2013-4-7 22:34:49
人工顶置...
new_life
发表于 2013-4-9 09:18:41
昨天我买的史密斯到了，以前哑铃卧推老感觉胸肌没感觉 3头肌痛的很，现在用史密斯 3头没感觉，胸肌 今天痛....感觉还是方法问题啊.因为史密斯固定轨道的 握距也有标记的所以集中胸部练习的，哑铃做卧推，动作老是不规范啊，特别力竭的时候 动作完全歪了.
new_life
发表于 2013-4-25 19:59:27
人工顶置，坚持就是胜利。
new_life
发表于 2013-5-6 21:15:21
换个头像
new_life
发表于 2013-5-15 23:03:41
不断努力中