sucker 发表于 2013-4-5 10:20:13

伤了半月板，可以做哪些有氧运动？

大家好，请大家赐教：

最近踢球伤了半月板3周，但是还是蹲下来还是有点痛。

请问有哪些有氧运动可以做但是不影响半月板的。谢谢。

在半月板恢复的阶段，不想停下来对下肢的锻炼，请问有哪些项目可以继续锻炼的。谢谢

怎么回事 发表于 2013-4-5 19:04:48

那还是做仰卧起坐吧，别的有氧别做了。

sucker 发表于 2013-4-8 14:31:42

怎么回事 发表于 2013-4-5 19:04 static/image/common/back.gif
那还是做仰卧起坐吧，别的有氧别做了。

谢谢你的建议。:)
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