家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 风靡全美国的减脂增肌方案P90X【附教学视频下载链接】

rubeswy 发表于 2015-8-25 21:48:36

谢谢楼主~~支持~~顶~~奉献

uyiybb 发表于 2015-8-25 22:10:17

先看一下 效果图 90天的对比 这不是个例 你到谷歌搜索一下p90x可以看到成百上千个
当然他们不仅仅做这个腹肌撕裂者 而是所有的p90x训练 一共12个 腹肌撕裂者是其中专门针对腹肌的 其他的训练视频包括 胸 腿 背 瑜伽 有氧等专项训

819309782 发表于 2015-8-26 15:19:16

收藏一下，最近在练！

zangqiji 发表于 2015-8-27 15:45:41

可以下载吗

Adonis 发表于 2015-8-27 17:06:59

O(∩_∩)O哈哈哈~感觉不错哦

o12345688 发表于 2015-8-28 03:57:13

噜噜噜就咯啦咯啦咯了他啦咯啦咯啦咯啦咯

iwangcheng 发表于 2015-8-28 17:56:20

感谢楼主

yikecool 发表于 2015-8-29 18:00:20

谢谢分享

Neoe 发表于 2015-8-29 21:54:59

练起来，坚持就是胜利

jy00771954 发表于 2015-8-31 08:03:56

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