家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 风靡全美国的减脂增肌方案P90X【附教学视频下载链接】

Mr_ManGo 发表于 2013-10-10 21:18:12

给力啊 练起来

人品的风林火 发表于 2013-10-10 23:24:38

来看计划表的，谢谢发布

。山丘 发表于 2013-10-11 17:43:49

瑜伽部分太难了 该如何解决

长天一色。。。 发表于 2013-10-12 10:36:07

看看看看下

13004607 发表于 2013-10-14 19:56:21

很好~~~~~~~

米兰大铁盒 发表于 2013-10-15 13:24:06

正需要呢，谢谢

coffeetu 发表于 2013-10-15 23:53:19

感谢分享哟:)

网络寄生宠 发表于 2013-10-16 09:20:51

。山丘 发表于 2013-10-11 17:43 static/image/common/back.gif
瑜伽部分太难了 该如何解决

慢慢来，我刚开始做腹肌撕裂者X也很难，后面慢慢动作就标准了。

叫我张鑫 发表于 2013-10-16 12:31:37

试试~~~希望有效果:)

七叶琉璃 发表于 2013-10-17 22:17:31

谢谢分享

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