Deeper_Blue 发表于 2013-6-1 11:40:47

宁静雪 发表于 2013-6-1 01:27 static/image/common/back.gif
看你回复的几个帖子，高手啊，深藏不露

客气了！ 高手是谈不上，平时只是随便练练而已

宁静雪 发表于 2013-6-1 12:04:43

Deeper_Blue 发表于 2013-6-1 11:40 static/image/common/back.gif
客气了！ 高手是谈不上，平时只是随便练练而已

看你回复的帖子都是回复到问题的所在

Deeper_Blue 发表于 2013-6-2 11:38:39

宁静雪 发表于 2013-6-1 12:04 static/image/common/back.gif
看你回复的帖子都是回复到问题的所在

也是道听途说罢了

宁静雪 发表于 2013-6-2 17:13:30

Deeper_Blue 发表于 2013-6-2 11:38 static/image/common/back.gif
也是道听途说罢了

倒！太假了，呵呵

宁静雪 发表于 2013-6-2 22:15:57

Deeper_Blue 发表于 2013-6-2 11:38 static/image/common/back.gif
也是道听途说罢了

我QQ 51795053

哥有爷范@ 发表于 2013-6-4 08:31:25

楼上见解高明，一语破的。。

kevin54 发表于 2013-6-21 09:17:00

我也是这样，做弯举的时候，前臂弄得一点力气都没了
二头没一点泵感，应当怎么纠正？

笑凌风 发表于 2013-7-3 21:56:10

都一样，前臂力量太少，慢慢锻炼就行了
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查看完整版本: 关于弯举的疑惑