寂寞|无言 发表于 2013-6-2 19:15:54

是吃增肌粉好还是乳清蛋白好

我1.75~60公斤~想增重~吃了一个月的乳清蛋白了~现在还是吃乳清蛋白好还是增肌粉还是两个一起吃各位求解啊~吃了一个月锻炼了一个月没什么效果~

寂寞|无言 发表于 2013-6-2 19:34:18

是吃了乳清蛋白一个月各位大大

人比牙刷瘦 发表于 2013-6-2 20:54:15

以前练过没？没练过就很正常，练了几个月后，吃不吃都无所谓了

9527 发表于 2013-6-3 00:13:21

你偏瘦，当然是增肌粉了。

＾[卫斯里]＾ 发表于 2013-6-4 09:34:53

你喝什么牌子乳清蛋白粉？

寂寞|无言 发表于 2013-6-6 18:33:00

＾[卫斯里]＾ 发表于 2013-6-4 09:34 static/image/common/back.gif
你喝什么牌子乳清蛋白粉？

康比特啊~~论坛介绍的- -
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