豪哥
发表于 2013-11-3 19:32:09
我一开始就用十五斤的，练了两个月，现在计划买三十公斤哑铃
心随缘
发表于 2013-11-4 00:49:57
天啦，我心想准备买个30KG的哑铃能用得久点呢。:dizzy:
不会游泳的鱼
发表于 2013-11-4 12:50:14
吓尿，我一直用32公斤一对的，我还以为我是轻的，没想到你比我还轻。
海绵宝宝
发表于 2013-11-4 20:33:43
我刚开始练，用的自己制作的哑铃，一副14KG
心随缘
发表于 2013-11-7 00:14:27
海绵宝宝 发表于 2013-11-4 20:33 static/image/common/back.gif
我刚开始练，用的自己制作的哑铃，一副14KG
自己怎么制作呢？