又要起网名 发表于 2013-12-29 18:51:16

健身的人，多久才能一次性生活？

练完深蹲和硬拉后，半夜光勃起怎么办？

为什么 发表于 2013-12-29 20:41:32

一般一周1-2次都可以

苦练39 发表于 2013-12-29 21:29:21

这个看个人体质，只要不影响第二天的生活和健身都可以，不过还是尽量控制下好2-3次都可以。

聋的钱人 发表于 2013-12-30 14:08:30

1-2次是正常的,我每次深蹲完晚上都要做一次的,不然会睡不着:loveliness:

woai13ageuu 发表于 2013-12-31 21:17:02

隆重推介广东凉茶廿四味，包保你欲火有多大都可扑灭:lol

肌肉的monkey 发表于 2014-5-27 19:31:39

都可以啊 看你的能力。深蹲训练，增加荷尔蒙的。
（优体网）
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