家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 分享我是如何减肥的

Strive-Mr.J 发表于 2013-1-9 19:28:44

嗯,很赞成.但我遇到个问题.我以前170,现在130,断断续续的瘦下来的.我每天差不多都在跑步,每次跑6到8公里,然后仰卧起坐,俯卧撑等等,都快3个月了.效果是有的.但身上还是赘肉很多.:'(搞得我都没信心了~

解放自己 发表于 2013-1-19 19:59:13

谢谢楼主 受教了！30天以后看效果！

Ant 发表于 2013-1-20 00:25:17

说的好。。。。。。。。。

小宝有点胖 发表于 2013-1-20 20:09:18

楼主说的好~~~拜膜中！

holdon 发表于 2013-1-22 18:01:45

小宝有点胖 发表于 2013-1-20 20:09 static/image/common/back.gif
楼主说的好~~~拜膜中！

:lol感谢，一起努力。

牛肉大饼 发表于 2013-2-3 00:03:06

坚持！加油！

矜罁 发表于 2013-2-8 09:00:22

加油！！！！！！！

寂寞先生许思一 发表于 2013-3-18 19:26:03

此贴不顶五雷轰顶！

黑天使 发表于 2013-3-21 09:07:18

加油 加油！

Ancient_Moon 发表于 2013-3-22 15:18:24

向你学习

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