听音月不太好吧         注意力要集中于肌肉中
我要努力!哑铃后天就到了!加油!!!				
			
		呵呵,学习啦				
			
		是的,关键是坚持下去..:D				
			
		树立信念				
			
		不能每天都练么,我喜欢每天把所以训练项目做完				
			
		:D支持一个				
			
		坚持锻炼成肌肉男!				
			
		好。我相信我可以				
			
		支持一个!每天来看看大家 就会觉得不是我一个人在锻炼!大家都往一个目标发展!大家一起努力吧.				
			
		排骨男加油!