★鹤飞 发表于 2012-11-1 21:57:23

啊啊啊啊

qqy 发表于 2012-11-1 22:07:16

顶一下。

火柴的梦想 发表于 2012-11-1 22:19:02

找到风向标了

Any 发表于 2012-11-1 22:30:58

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

aaazj686868 发表于 2012-11-1 22:33:43

看看看看看那

火柴的梦想 发表于 2012-11-1 22:42:11

求教LZ，我是初学者，是否可以每日做20分钟慢跑，周六日再做50分钟有氧？

无绝名 发表于 2012-11-2 05:17:16

来看看拉

.kincu 发表于 2012-11-2 09:06:32

看看这个初期教程

韩品购物 发表于 2012-11-2 10:15:05

别将没有了和人家通道口

南京国泰劳务 发表于 2012-11-2 10:18:34

真的想锻炼身体了   在不锻炼人就要废了 。。
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