留意 发表于 2014-2-19 23:32:00

学习一下,刚刚开始

maynba 发表于 2014-2-20 10:29:26

学习下,感谢分享啊

canglangkeduan 发表于 2014-2-20 17:53:13

学习一下,

路过你的时光。 发表于 2014-2-20 21:59:06

我是来看计划的

偶发世界 发表于 2014-2-20 22:01:32

新人求教!来学习

爱追狗的猫!! 发表于 2014-2-20 22:36:36

學習一下

zukkin 发表于 2014-2-20 22:55:45

感谢分享

追风SAMBO 发表于 2014-2-21 01:10:00

我是新人I型那个健身 练练自己的毅力:D

Darren520 发表于 2014-2-21 14:12:49

:):):):)学习学习

zb001333 发表于 2014-2-21 16:04:10

体型偏瘦,希望通过锻炼来增肌增重,多谢楼主
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划,供你参考