家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

Free_sky 发表于 2012-10-19 09:49:39

学习了~~

__既无缘、何誓 发表于 2012-10-19 10:04:26

:P3Q分享啊

─━☆牜牜 发表于 2012-10-19 10:06:30

进来学习了

─━☆牜牜 发表于 2012-10-19 11:12:04

"每个部位2个动作，每个动作2-3组"
这个还是不能很好理解

＿Fat 发表于 2012-10-19 11:18:16

迫不及待想看啊

光光 发表于 2012-10-19 11:46:24

看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊看看啊

阿力 发表于 2012-10-19 12:43:33

顶顶顶顶顶顶顶

Dark_horse 发表于 2012-10-19 12:54:06

不错
不错
不错
不错
不错
不错
不错
不错

。舟行加勒比 发表于 2012-10-19 13:55:10

肌肉 我来了~

天堂帅帅 发表于 2012-10-19 15:23:48

恩看看，呵呵:)

查看完整版本: 哑铃健身初级计划，供你参考