家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身中级计划，供你参考

啸君 发表于 2012-3-25 20:37:56

学习一下,谢谢楼主

Hanh 发表于 2012-3-25 21:51:28

:):):):):):):):)

枫--- 发表于 2012-3-25 22:19:33

kakakakakakaka

Mr.Zero 发表于 2012-3-25 22:33:44

赞！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我爱如花 发表于 2012-3-26 05:34:47

:lol:lol:lol

taiwenhao123 发表于 2012-3-26 17:05:29

，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

Never_give_up 发表于 2012-3-26 17:20:12

:victory::victory::victory:

droidlove 发表于 2012-3-26 19:48:27

之前锻炼有四个月了，现在先看看中级阶段内容

中年情缘 发表于 2012-3-26 19:50:17

一周都锻炼几次可以，一个部位一天，轮流锻炼，每天练行吗

zb1981 发表于 2012-3-26 20:16:44

谢谢分享 顶:)

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