家庭健身论坛 › 健身计划 › 我自己的健身计划，放在这里好找

散发霸气的春哥 发表于 2012-5-19 21:20:35

貌似这样锻炼，肌肉长的慢

SungChiwoon 发表于 2012-5-23 12:09:20

牛B···估计我身材跟你差不多···但我没你的力量好呀···我做不了你的强度！

yty914 发表于 2012-5-23 15:20:16

SungChiwoon 发表于 2012-5-23 12:09 static/image/common/back.gif
牛B···估计我身材跟你差不多···但我没你的力量好呀···我做不了你的强度！ ...

练练就有了

2622793883 发表于 2012-5-24 13:55:04

学习中！！！！！！！！！！！！！！！！！！！:)

若客 发表于 2012-5-28 12:18:28

参观，学习。

黑白幽灵 发表于 2012-6-3 19:43:16

楼主有照片展示下吗，或者身高体重的数据

笑抵了淚ら 发表于 2012-6-9 08:11:53

一定要顶的

白鸽 发表于 2012-6-23 13:07:39

还行，加油！

侽亽、啶佬狗 发表于 2012-6-29 19:40:16

yty914 发表于 2012-1-3 16:46 static/image/common/back.gif
对哦，是一对重量。。。。。单臂划船就是一对其中之一。额呵呵，自己能看懂就好
两臂反方向俯卧撑，我名 ...

叫做 仰卧后撑   

亮亮真棒 发表于 2012-7-22 23:23:10

我的照片怎么总上传失败呢？

查看完整版本: 我自己的健身计划，放在这里好找