kangjs
发表于 2013-5-21 09:24:04
看看如何
kangjs
发表于 2013-5-21 09:24:42
看看如何
裸奔的熊猫
发表于 2013-5-21 14:12:51
学习一下
別來無恙
发表于 2013-5-22 06:06:46
1111111111111111111111111111111111111111
无形无色
发表于 2013-5-23 11:42:29
看看吧！我们的，我们的，我们的，
arotasha
发表于 2013-5-23 15:05:38
学习下，好好减脂
叫我感冒
发表于 2013-5-25 11:01:53
LZ，我179体重85，现在每天早上一个肉包一个鸡蛋白，中午一块饭加一荤一素，晚饭同上，每天1-2杯咖啡。这样的饮食卡路里会不会超标？还有我现在做有氧运动的话一般在4到7公里不等，每天都会去跑，跑步前还会用哑铃做些力量训练，按这个运动强度和饮食，一个星期大概能减多少？望LZ指点~多谢~
初级撕裂者
发表于 2013-5-27 14:52:50
不错.....
飞雨
发表于 2013-5-27 18:34:12
学习了。贵在坚持。
Atlantis、
发表于 2013-5-27 22:26:59
支持。。。。。。。。。。。。。。。。。。