FS随风飞呀飞 发表于 2012-1-31 13:03:38

{:3_41:}dsafaff

铅洗年华、 发表于 2012-1-31 13:53:37

每月有那么8天时间上夜班。。。。这个锻炼怎么安排啊？？？ 总不可能锻炼了。上个夜班又消耗吧？？？？？

铅洗年华、 发表于 2012-1-31 13:59:16

我每次锻炼完 感觉锻炼部位都胀了不少呢 - - 。 胳膊更是明显粗了~、我大重量时，想做6个 但是只能做4个 - - 。而且 左胳膊没右胳膊做得多啊？？这样长时间下去 - - 。会不会右胳膊比左胳膊更有力？》

jiabincxks 发表于 2012-1-31 14:34:11

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光荣、交白卷 发表于 2012-1-31 15:04:28

说的很有道理，我要认真学习

thb08160800 发表于 2012-1-31 15:46:56

分享一下

zreny 发表于 2012-1-31 16:20:30

回复看看 回复看看

sujieming 发表于 2012-1-31 16:47:17

学习
进步

13121312 发表于 2012-1-31 16:53:11

楼主你又来了 ...............

肚量帝 发表于 2012-1-31 17:00:11

看回复。。。。。。。。。。。。
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