回复assddffghjklkl
学学习习习
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊'
看看!!!!!!!!
顶。。。。。。。。。。。。。。。。
一般过多久就要换重量啊
最讨厌回复的了。。。。
学习下,学习下。
在肌肉训练过程中怎样才能做到超负荷呢?我认为应做到6个字即
肌肉肌肉!