家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 肌肉快速增长要诀

建造者 发表于 2013-7-16 14:59:01

了解下,感谢分享.

迷茫的人 发表于 2013-7-16 15:22:14

回复看看

邪念 发表于 2013-7-16 17:23:28

:.................

让风吹 发表于 2013-7-17 07:16:57

在肌肉训练过程中怎样才能做到超负荷呢？我认为应做到6个字即

a俊 发表于 2013-7-17 18:51:17

学习学习

hjx246 发表于 2013-7-25 08:42:08

好的，我看看

执着的志者 发表于 2013-7-29 12:26:50

:)                        

鎖芯溫存ら 发表于 2013-7-31 07:50:42

看看先

孟州摩托吧 发表于 2013-7-31 14:36:43

12个字来指导训练就会使肌肉快速生长、发育

你知道我会有多 发表于 2013-7-31 18:35:47

我要看 我要看

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