567 发表于 2012-3-19 17:18:32

efforts_ING 发表于 2012-3-19 15:26 static/image/common/back.gif
要求每次2-3勺，目前我是每次一勺，每日三次，应该不会有什么负担吧，

这样不会

efforts_ING 发表于 2012-3-19 17:45:26

567 发表于 2012-3-19 17:18 static/image/common/back.gif
这样不会

{:3_59:}{:3_59:}{:3_59:}

_____疯子 发表于 2012-3-19 18:05:50

厉害，有计划，一定会成功的，向你学习学习

binneyben 发表于 2012-3-19 19:45:53

条件比我好吧，我空间不足，也坚持，希望你能行，我目标是180斤的体重。现在1.79身高，体重158斤

efforts_ING 发表于 2012-3-20 22:31:57

_____疯子 发表于 2012-3-19 18:05 static/image/common/back.gif
厉害，有计划，一定会成功的，向你学习学习

共同努力 共同努力~

efforts_ING 发表于 2012-3-20 22:32:47

binneyben 发表于 2012-3-19 19:45 static/image/common/back.gif
条件比我好吧，我空间不足，也坚持，希望你能行，我目标是180斤的体重。现在1.79身高，体重158斤 ...

这哪叫条件好啊~~~~~ 180？我觉得不需要吧？

niubishini 发表于 2012-3-21 23:03:31

哇哇,这粉真够量

因为太瘦 发表于 2012-3-22 17:01:25

和楼主差不多180cm/60Kg,最近刚买了哑铃，准备增肥，大家一块加油！

binneyben 发表于 2012-3-22 17:26:30

这同学真不错，言出必行，看来很有潜力啊

efforts_ING 发表于 2012-3-22 21:53:31

niubishini 发表于 2012-3-21 23:03 static/image/common/back.gif
哇哇,这粉真够量

和油桶一样。。。。。。但是不满，找勺子很麻烦~
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