坚持健身 发表于 2012-4-18 21:44:53

嘿嘿，谢谢各位捧场，嘿嘿，头像也是我本人哈，，，今天签到

武松 发表于 2012-4-19 10:20:21

hehe 我也在坚持 腹肌 每天， 其他隔天。。。共勉。
不过底子太差。。。20KG的哑铃我都摆弄不动了。。嗨。。。n年没活动了。。

谁在爱里下了毒 发表于 2012-4-19 11:25:42

加油！我也要加油咯呵呵！练半月了！效果不是很明显！

坚持健身 发表于 2012-4-19 12:19:18

我的也是20KG的，感觉做不了力竭，我怕这样效果不好

中孩 发表于 2012-4-21 12:08:53

鼓励自己，检查锻炼过程

猎鹰1949 发表于 2012-4-21 12:36:35

:loveliness:

坚持健身 发表于 2012-4-23 11:40:55

坚持就是胜利

火球 发表于 2012-4-23 19:13:51

写健身日记是个好习惯。

坚持健身 发表于 2012-4-25 21:30:41

本帖最后由 坚持健身 于 2012-4-25 22:12 编辑

今天来，签到，留下一张照片，做比对，共计锻炼一周图片

坚持健身 发表于 2012-4-26 20:34:59

签到，，，加油 ，，，每天看看图片，激励激励自己
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查看完整版本: 健身日志，每天签到