平台期了
我正在平台期中。。。
这个时期不好过
学习一下
在身体内部,身体中的很多激素也在对这种被改变的状态进行调整。所以,很多减肥者失败都是在减肥平台期的时候。这个时期对于减肥者可以说是减肥历程中最为关键的时间段,简单总结一下:
平台期到底怎么突破?
很有道理
学习哦。。
:)78998777到平台期了我顶,看看
kankan~看看