⒓种颜ζè
发表于 2012-6-7 13:03:21
纽催来蛋白质粉是属于植物蛋白!保健品
Forēver_Lovè
发表于 2012-6-7 15:08:12
植物蛋白不能长肉吗？但我看到这论坛有人推荐汤臣倍建 得蛋白哦那个也是植物蛋白啊
Forēver_Lovè
发表于 2012-6-7 15:09:20
如果纽催来蛋白质粉不能长肉我应该买什么品牌的才有用？
nono
发表于 2012-6-7 17:22:13
你还是不要关注形状先，先增厚吧。
Forēver_Lovè
发表于 2012-6-7 20:39:30
我就是想增厚啊，问题是不长肉哦
Forēver_Lovè
发表于 2012-6-7 20:40:05
我就是想增厚啊，问题是不长肉哦
He_art
发表于 2012-7-22 21:57:01
做窄距的俯卧撑啦。还有得多吃。
owinsono
发表于 2012-7-23 11:52:53
俯卧撑的确没什么见效阿我曾经做了3个月 效果都不怎么明显。:'(