Feifeifofo 发表于 2012-6-10 23:52:13

别喝这种优什么乳之类，喝牛奶，纯的

TJK 发表于 2012-6-11 07:37:28

支持你！朋友

hgp106 发表于 2012-6-11 08:36:12

加油，一起努力

LT。Z 发表于 2012-6-11 08:50:38

顶你哦    :)

z.r 发表于 2012-6-11 10:02:57

本帖最后由 z.r 于 2012-6-11 10:13 编辑

没钱也没事 你不用特意改变饮食 能买起什么就吃什么 没事主要是 得坚持锻炼肌肉
还有就是 你不用买牛奶 挺贵的 牛奶含蛋白质并不多 还不如吃豆腐 豆腐里面含有的蛋白质比牛奶多 还便宜

男孩来健身 发表于 2012-6-11 10:04:54

:lol我也刚健身，一起努力吧

Luckystar 发表于 2012-6-11 10:48:57

:handshake

爱健身的小V 发表于 2012-6-11 16:23:17

朋友支持你，哑铃不用这么贵300多一副贵了。。 如果你会网购的话，或者让你同事帮你网购，淘宝网上的哑铃 才100来元 一副20KG或者30KG的. 实体店买都是贵不少的，我最近就在网上买了一副哑铃

流年 发表于 2012-6-11 16:31:01

如果有鲜牛奶最好。

羽化 发表于 2012-6-11 20:00:26

加油，我们共同努力，我了爱我们的人和我们爱的人。
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查看完整版本: 我从没想过我要去健身，不敢想，穷，只是因为穷。