binneyben 发表于 2012-6-18 07:58:29

不简单啊，已经练的很不错了，已经算是型男了:lol

缘来是妮、 发表于 2012-6-18 08:07:39

腹肌挺霸气的~~加油~{:3_46:}

hgp106 发表于 2012-6-18 10:42:31

可以啊 看着前后变化很大

hgp106 发表于 2012-6-18 10:42:52

可以啊 看着前后变化很大

lemonmax 发表于 2012-6-18 17:59:13

不差了，有进步的，还是坚持那个字

|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-6-18 18:06:20

不错。羡慕啊

|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-6-18 18:06:44

不错。羡慕啊………………

0_0 发表于 2012-6-18 18:19:25

啊啊腹肌啊！！肚子就是脂肪多- -

Feifeifofo 发表于 2012-6-18 22:25:25

已经成果显著了，继续坚持

567 发表于 2012-6-19 09:14:11

lk12321 发表于 2012-6-17 21:28 static/image/common/back.gif
练前练后增肌粉不一样是因为便宜嘛，都说练后重要，所以练后吃好的，练前吃差的。当然一开始时是不管什么 ...

你怎么吃的，半个月就没了。
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