家庭健身论坛 › 瘦人健身增重 › 大家还记得我吧，一个多月了效果明显

用戶已成神ㄟ→ 发表于 2012-7-29 19:54:50

很棒的。继续吧。

文熙 发表于 2012-8-9 21:47:42

不错不错 效果很明显 而且8斤这个速度挺快的 坚持 ！

健身改变未来 发表于 2012-8-19 09:27:36

怎么都不练吧里的瘦人初级计划吗？我练了瘦人初级计划感觉不错，就是一个星期练4天胃口都特别好，不练的那三天就没胃口，你们也是这样的吗？

有你真好 发表于 2012-8-19 16:56:00

谁能教教我吗
？

疯狂的哥 发表于 2012-8-31 11:55:30

哎，脖子都歪疼了

憧憬 发表于 2012-9-7 10:01:14

楼主，在吗？加下我QQ：328856874，我是瘦人，初学者，才入会2天，想跟你学习下！！！

明志 发表于 2012-9-16 16:45:19

不错哦，有进步。慢慢的胸肌和腹肌都会练大的。

bobo8581 发表于 2012-10-24 13:26:33

楼主，你效果蛮快的，可以加我QQ275035154吗，想看看你i是怎么练的！谢谢

＂′_劇情ゞ 发表于 2012-10-25 12:14:59

你怎么练的腹肌啊

WanYoung 发表于 2012-10-26 13:13:12

一个月，肌肉还是长了不少。

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