寳児 发表于 2012-8-17 13:15:05

新人的哑铃最好多少公斤的合适。。。

   身高1.76   体重65公斤   身体素质一般。。。哑铃要多少公斤最合适？

123987 发表于 2012-8-17 14:12:32

基本15kg一个这个的哑铃适合你。

123 发表于 2012-8-17 14:58:55

30kg一副的可拆卸的哑铃就可以了
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