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标题: 关于蹲杠铃和瘦腿的问题 [打印本页]

作者: 淞元〆 时间: 2012-12-3 01:23
标题: 关于蹲杠铃和瘦腿的问题
目前比较胖1.72米 160斤想减肥基本都胖在腿上和肚子上了我现在是慢跑40分钟锻炼的时候也想张张肌肉但是我怕蹲杠铃会让原本很胖的大腿更粗了很想瘦瘦腿大家有什么好的建议吗

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