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标题: 教你延长时间的奥秘（图） [打印本页]

作者: 单行线 时间: 2011-9-22 20:37
标题: 教你延长时间的奥秘（图）
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1、健身是最有效的壮阳药
曾经有记者采访日本的AV男优，问他是如何保持很强的性能力和延长时间的，他说“曾经也有过一段低潮期，通过锻炼
能力明显改善”这是毋庸置疑的，每个人锻炼后都会感觉强烈的欲火在燃烧。

2、保持低温
睾丸喜欢的低温的环境，所以男人还是少泡热水澡的好。

3、来一场冷热水交替浴
定期体验下冰火两重天，使你精神抖擞、性功能增强、减轻疲惫感。

4、刺激腹股沟
这个部位血液流向睾丸的通道，不断的为睾丸提供营养。

5、缩肛动作
缩肛动作与提臀动作同时进行，不仅锻炼PC肌增强性能力，而且还能练就翘臀，成为性感男人。

6、推拿阴囊
推拿阴囊起到促进睾丸的血液循环。

7、多吃海产品和富含锌的食物
男人精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人较高的性能力。火鸡肉、海产品、大豆中富含锌。

作者: 蒸蒸日上 时间: 2011-12-28 09:17
有学问

作者: 飞越时光 时间: 2012-1-11 15:10
谢谢楼主分享了·

作者: aimuqing999 时间: 2012-2-17 15:40
谢谢楼主分享了·

作者: 郑明 时间: 2012-2-23 20:00
给力！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: 拍仛嗎 时间: 2013-6-28 13:24
谢谢分享。。

作者: 二少爷 时间: 2013-10-4 11:05
冷热水交替浴我经常做，这个真不是盖的，不但能力提高了，自身的抵抗力也提高了

作者: 单行线 时间: 2013-11-24 12:39

二少爷发表于 2013-10-4 11:05
冷热水交替浴我经常做，这个真不是盖的，不但能力提高了，自身的抵抗力也提高了 ...

坚持做，你的性福大大滴！

作者: 兵兵虎 时间: 2014-4-29 12:18

作者: 小娘子 时间: 2014-6-24 17:13
借助这个岂不是更省事http://www.8yct.com/

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