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标题: 怎么把背部练得好看点 [打印本页]

作者: woshiaaaaaa 时间: 2013-3-24 11:03
标题: 怎么把背部练得好看点
怎么把背部练的直一点，平常走路像驼背一样。

作者: 用户名 时间: 2013-3-24 13:04
练背部肌肉就能治疗驼背的，划船和引体向上都非常好。

作者: wed0575 时间: 2013-3-24 16:45
引体向上

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-3-24 18:11
俯身哑铃划船，俯身单臂哑铃划船

作者: 哥只是个传说 时间: 2013-3-24 18:36

不错了

作者: 车车轰 时间: 2013-3-25 07:40
我曾经走路也是这样被我妈一拳一拳的锤出来的现在走路背很直习惯很重要

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-3-25 13:52
抬头挺胸多练习引体向上

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