家庭健身论坛

标题: 帖子不想留了，请删帖谢谢~ [打印本页]

作者: ｂéｙōńｄ♂ 时间: 2013-5-6 16:48
标题: 帖子不想留了，请删帖谢谢~
本帖最后由ｂéｙōńｄ♂ 于 2013-6-1 18:01 编辑

帖子不想留了，请删帖谢谢~

作者: 坏坏的√ 时间: 2013-5-6 18:04
胸还要加强，我刚练完胸，感觉好爽。

作者: 坏坏的√ 时间: 2013-5-6 18:05
飞鸟+卧推+俯卧撑这是我练胸的方法。一起加油

作者: ｂéｙōńｄ♂ 时间: 2013-5-6 19:24

坏坏的√ 发表于 2013-5-6 18:05
飞鸟+卧推+俯卧撑这是我练胸的方法。一起加油

我也是哎，想练一月下斜，修饰下线条

作者: 多毛男人 时间: 2013-5-6 19:43
上斜卧推，下斜卧推，都是非常好的动作。

作者: 567 时间: 2013-5-6 22:52
下斜可以在每次计划加入啊，我感觉上斜卧推这个动作非常好！！！

作者: ｂéｙōńｄ♂ 时间: 2013-5-8 21:12

567 发表于 2013-5-6 22:52
下斜可以在每次计划加入啊，我感觉上斜卧推这个动作非常好！！！

上斜是灰常棒我加了下斜把俯卧撑去掉了

作者: 567 时间: 2013-5-19 12:04

ｂéｙōńｄ♂ 发表于 2013-5-8 21:12
上斜是灰常棒我加了下斜把俯卧撑去掉了

我感觉俯卧撑还是不要去掉，在最后做俯卧撑，找充血的感觉非常好啊。

作者: ξ￣可乐籽＇ 时间: 2013-5-29 09:57

感觉你的胸实在没什么型，要加强啊，不喜欢勿喷

作者: ＾[卫斯里]＾ 时间: 2013-5-31 11:12
还是学生党，有没有喝什么粉啊？

欢迎光临家庭健身论坛 (http://www.yaling8.com/bbs/)