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标题: 求怎么放松 [打印本页]

作者: ℡開始﹎↖ 时间: 2013-5-18 10:21
标题: 求怎么放松
本人每晚都有练主要练手臂和腹肌和大腿求个放松的方法最好可以一个人放松不依靠别人

作者: haha 时间: 2013-5-18 11:14
放松？是拉伸吗

作者: ℡開始﹎↖ 时间: 2013-5-18 19:50

haha 发表于 2013-5-18 11:14
放松？是拉伸吗

你练完之后没有放松的

作者: szsj 时间: 2013-5-20 12:19
去买本书，什么都有。

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