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标题: 5个月的成果 [打印本页]

作者: Eumenidues    时间: 2013-6-10 20:53
标题: 5个月的成果
本帖最后由 Eumenidues 于 2013-6-10 21:46 编辑

(, 下载次数: 120) (, 下载次数: 148) (, 下载次数: 124) (, 下载次数: 1959) (, 下载次数: 94) 以前是排骨男,自从进了哑铃8就开始坚持锻炼,练了5个月了,发图求大侠指点,不喜勿喷
作者: Eumenidues    时间: 2013-6-10 21:49
没人评论  自己顶下
作者: 夜太黑    时间: 2013-6-10 22:09
不明显啊,吃的不够多或者睡的不够多
作者: 及时雨    时间: 2013-6-10 22:29
体重增加多少了
作者: 佳佳爱跳舞    时间: 2013-6-11 03:25
哥哥你好厉害哦,真相认识你
作者: Eumenidues    时间: 2013-6-11 04:12
标题: RE: 5个月的成果
及时雨 发表于 2013-6-10 22:29
体重增加多少了

体重好像没长,从练到现在还是120斤
作者: Eumenidues    时间: 2013-6-11 04:16
标题: RE: 5个月的成果
夜太黑 发表于 2013-6-10 22:09
不明显啊,吃的不够多或者睡的不够多

我是有吃的就吃,睡觉的话有时晚上值班睡的不好,平常都能睡8小时,
作者: Eumenidues    时间: 2013-6-11 04:19
标题: RE: 5个月的成果
佳佳爱跳舞 发表于 2013-6-11 03:25
哥哥你好厉害哦,真相认识你

我也想认识你啊!
作者: 文件夹    时间: 2013-6-11 22:47
我看到全裸照了。
作者: 骑驴上高速    时间: 2013-6-11 23:30
第2张照片
作者: Vampire′    时间: 2013-6-12 14:18
传说中裸照代码?
作者: kevin54    时间: 2013-6-13 16:40
变化在哪?
作者: 及时雨    时间: 2013-6-16 17:05
Eumenidues 发表于 2013-6-11 04:12
体重好像没长,从练到现在还是120斤

饮食 没做好 ?
作者: 华商魔法师    时间: 2013-6-20 15:11
瘦的人想要速度起来大块肌肉,,,难,慢慢来,,,
作者: 河霖    时间: 2013-9-15 17:38
明目张胆的果照
作者: ☆情義軒☆華☆    时间: 2013-10-13 08:18
风大点可能会吹飞起来





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