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标题: 有六块腹肌了放松的状态肚子看起来还是很大 [打印本页]

作者: 满脸胡子 时间: 2013-6-20 13:07
标题: 有六块腹肌了放松的状态肚子看起来还是很大
做了一年的仰卧起坐有六块腹肌了放松的状态肚子看起来还是很大是什么原因

作者: 心动的感觉 时间: 2013-6-20 14:05
被脂肪盖上了啊，肌肉练出来了，还需要减肥让肌肉显露出来。

作者: 满脸胡子 时间: 2013-6-20 15:37

j68950438w 发表于 2013-6-20 14:26
肚子上有脂肪嘛！一个星期抽几天时间出来跑跑步做做有氧，减脂了就看的到了 ...

我以为肌肉起来脂肪就下去了

作者: haiher001 时间: 2013-6-20 20:40
跑步或是跳绳两个月.应该就能明显了

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