家庭健身论坛

标题: 胸肌 [打印本页]

作者: 宁静雪 时间: 2013-6-29 21:42
标题: 胸肌
一直不好意思 (, 下载次数: 95) (, 下载次数: 96) 给大家看我的胸，因为练的不好，不敢给大家看，今天随便拍了张，大家看看，多多指教！

作者: 在路上 时间: 2013-6-29 21:59
很壮的爷们,完全型男的底子,顶.

作者: 宁静雪 时间: 2013-6-29 22:36
还要努力！准备健身房开卡了
目前我在家用哑铃很难再有突破了

作者: haha 时间: 2013-6-29 23:43
虽然还有点脂肪,但一看就是练过的,有减脂的趋势啊,顶.

作者: 我不够档次 时间: 2013-6-30 13:17
效果不错比我练得好我脂肪还很多。呵呵

作者: 我不够档次 时间: 2013-6-30 13:17
效果不错比我练得好我

作者: 宁静雪 时间: 2013-6-30 13:59
哎，不满意啊，准备去健身房练了
家里练到这程度算到底了

作者: 我要大胸肌 时间: 2013-6-30 15:12
这爷们老壮实了，看名字还以为是个妹子呢。

作者: 0_0 时间: 2013-6-30 17:46
。。LZ练了多久阿。

作者: ezfighter 时间: 2013-7-1 13:22

宁静雪发表于 2013-6-30 13:59
哎，不满意啊，准备去健身房练了
家里练到这程度算到底了

看到你昨天给我发的消息了

我也是效果好慢啊主要上半身前面脂肪多难消

作者: luben 时间: 2013-7-1 13:51
从一个大胖子变成这样，可喜可贺啊

欢迎光临家庭健身论坛 (http://www.yaling8.com/bbs/)