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标题: 做深蹲起蹲时膝盖有咔嚓清脆响声 [打印本页]

作者: 田野 时间: 2013-7-17 18:42
标题: 做深蹲起蹲时膝盖有咔嚓清脆响声
请教各位大侠，做深蹲起蹲时膝盖有咔嚓清脆响声但不会疼，该怎么办，怕这样会伤到膝盖。我的膝盖从没有过伤害的。谢谢您的指教。

作者: luben 时间: 2013-7-18 14:43
一直无解

作者: VIP_Lee 时间: 2013-7-26 11:23
我也有此情况

作者: 肌肉的monkey 时间: 2014-5-26 20:54
训练前先放松膝盖，要不就涂点活路油。
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