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标题: 哑铃练习，导致锁骨突出。求解 [打印本页]

作者: 、_顾影自怜 时间: 2013-8-20 02:35
标题: 哑铃练习，导致锁骨突出。求解
最近接触肌肉训练，哑铃练习。不到半个月时间，感觉自己锁骨突出，比以前明显。是一边突出一边不突出一些，不对称了。。~~请高人指点迷津，告诉调整方法！！

作者: what 时间: 2013-8-20 17:59
楼主很瘦吧，或者着重练下上胸肌。

作者: 、_顾影自怜 时间: 2013-8-20 20:12

what 发表于 2013-8-20 17:59
楼主很瘦吧，或者着重练下上胸肌。

173 73公斤，不是很瘦把。。现在是锁骨练的不对称了。一边突出些了

作者: what 时间: 2013-8-20 21:20

、_顾影自怜发表于 2013-8-20 20:12
173 73公斤，不是很瘦把。。现在是锁骨练的不对称了。一边突出些了

是啊，不瘦啊，发图出来看看。

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