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标题: 增重！匀称体形！ [打印本页]

作者: 依-然 时间: 2014-2-13 02:40
标题: 增重！匀称体形！
2014年增肥计划！初期求高人指导，想增胖，肌肉匀称，女性还是别太明显肌肉块！怎样锻炼呢？

作者: 简单爱，心所爱 时间: 2014-2-13 02:42
抢沙发，发个照片啊美女

作者: 123 时间: 2014-2-13 07:27
加油，女生还是要丰满些才性感的。

作者: 健身小子 时间: 2014-2-13 17:44
女生的锻炼方法其实和男人可以一样，只是负荷不同。

作者: 新美丽（LEFAN） 时间: 2014-2-15 19:46
健身不能过度，适量就好。

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