家庭健身论坛

标题: 健身后的拉伸动作 [打印本页]

作者: 断了弦的GuiTar 时间: 2014-3-8 13:51
标题: 健身后的拉伸动作
请问各位健友，健身后的拉伸动作都有哪些？推荐几个经典的，最好是全方位的。

作者: one 时间: 2014-3-8 14:59
都是拉伸当天的训练部位肌肉的。

作者: 林二先生 时间: 2014-3-15 08:18
练那里拉哪里，，，，，，

欢迎光临家庭健身论坛 (http://www.yaling8.com/bbs/)