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标题: 求解 怎么样才能增加肌肉的硬度 [打印本页]

作者: 独一    时间: 2014-3-10 13:03
标题: 求解 怎么样才能增加肌肉的硬度
怎么样才能增加肌肉的硬度
作者: why?    时间: 2014-3-10 22:28
肌肉的硬度?肌肉大了自然就硬了啊。
作者: 用户名    时间: 2014-3-11 20:41
肌肉的硬度?好像没这个指标啊
作者: 吃醋不嫌酸    时间: 2014-4-17 13:24
肌肉的硬度 还是骨骼的硬度?肌肉是包裹骨骼的外衣,骨骼是肌肉这件衣服的衣架。你想想你的衣服变成铁桶你还能动吗?
如果你想骨骼变硬,需要咨询营养专家,肌肉据我所知只能变的发达,或者精干,如果你想要的精干,比如李小龙那样的身材,在网上有很练习爆发力的帖子,找一下。

下次提问,一定要搞明白自己想问什么。祝你健身愉快




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