家庭健身论坛
标题:
求解 怎么样才能增加肌肉的硬度
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作者:
独一
时间:
2014-3-10 13:03
标题:
求解 怎么样才能增加肌肉的硬度
怎么样才能增加肌肉的硬度
作者:
why?
时间:
2014-3-10 22:28
肌肉的硬度?肌肉大了自然就硬了啊。
作者:
用户名
时间:
2014-3-11 20:41
肌肉的硬度?好像没这个指标啊
作者:
吃醋不嫌酸
时间:
2014-4-17 13:24
肌肉的硬度 还是骨骼的硬度?肌肉是包裹骨骼的外衣,骨骼是肌肉这件衣服的衣架。你想想你的衣服变成铁桶你还能动吗?
如果你想骨骼变硬,需要咨询营养专家,肌肉据我所知只能变的发达,或者精干,如果你想要的精干,比如李小龙那样的身材,在网上有很练习爆发力的帖子,找一下。
下次提问,一定要搞明白自己想问什么。祝你健身愉快
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