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标题: 求指点!!!!!! [打印本页]

作者: の米♂阳光☼ 时间: 2014-5-23 17:44
标题: 求指点!!!!!!
小弟是新手，家里只有一副25KG的哑铃，白天上班到晚上六点才有空，如何制定初级锻炼计划，请大神指点！！！！

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