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标题: 各部位拉伸动作 [打印本页]

作者: 赛普健身学院 时间: 2015-8-6 15:49
标题: 各部位拉伸动作
赛普教学视频第二十一期：各部位拉伸动作

作者: 忘情冷雨夜 时间: 2015-9-9 09:18
怎么没有视频啊

作者: C.lusheng笙 时间: 2015-9-28 17:48
？？？？

作者: BUDDHA 时间: 2015-10-6 17:13
怎么没有视频啊？请上传视频。。。。

作者: zylyvhyr 时间: 2019-2-12 12:16
没有活动开和有人指导下千万不可拉伸，我曾经拉伤过骶部韧带，膝部韧带和肘部韧带，每一次恢复都得好长时间。

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