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标题: 哑铃的朋友，昨天去健身房，发现个问题 [打印本页]

作者: 美少女 时间: 2017-3-15 14:03
标题: 哑铃的朋友，昨天去健身房，发现个问题
为什么感觉椭圆机踩起来比跑步还要累？是我踩的方法不对吗，坚持不了15分钟。。。

作者: 股东会 时间: 2017-3-16 09:25
很多人都这样说，好像一般大胖子不会有这样的感觉，因为体重大了确实更容易踩
我看网上有人这样讲
jinlaiba.com/archives/6705.html
另外，如果要减肥，有氧一定要超过15分钟哦

作者: LESHAN 时间: 2017-3-17 11:07
学习了，谢谢分享

作者: hk6622 时间: 2017-11-4 10:32
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作者: 左手、牵右手 时间: 2018-1-10 19:30
主要是你大腿上没劲，所以才起来累，解决方法就是深蹲，连腿

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