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标题: 我的午餐之后--------营养粥 [打印本页]

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2011-12-19 17:45
标题: 我的午餐之后--------营养粥
本帖最后由吃醋不嫌酸于 2011-12-19 17:50 编辑

继《我的午餐》之后再次推出自己制作的营养粥早餐，晚餐都可以，味道非常好，关键是营养足！

(, 下载次数: 55)
(, 下载次数: 59) 首先是原料看看都有什么？提示都是家常菜
(, 下载次数: 59) 出锅前热气腾腾哦
(, 下载次数: 57) 装碗准备开动塑料袋里面是小咸菜佐佐味而已

作者: love 时间: 2011-12-19 18:53
楼主很会生活啊！

作者: nono 时间: 2011-12-19 19:27
向楼主学习啊，早餐我一向吃不好

作者: yty914 时间: 2011-12-19 20:42
好东西啊，可惜没时间做

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2011-12-19 23:06

yty914 发表于 2011-12-19 20:42
好东西啊，可惜没时间做

都是晚上下班做好一顿做当天晚餐剩下的就是明天的早餐第二天早上只要热热就可以吃了

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2011-12-19 23:12
本帖最后由吃醋不嫌酸于 2011-12-19 23:12 编辑

整个做下来时间并不长从整理菜到出锅40分钟：
15分钟洗菜切菜同时烧开一壶水，
10分钟开水煮熟鸡肉（不要说鸡肉没熟后面还有二次工序），
5分钟开水焯一下各种菜，除菠菜外，其他一起放高压锅里闷10分钟，出锅前放焯好的菠菜（菠菜不能放到高压锅里闷），搅拌出锅装碗开吃。

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-1-1 15:29

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